Eine Ölmassage ist eine traditionelle Technik, bei der warme Öle auf die Haut aufgetragen und durch sanfte bis kräftige Handbewegungen einmassiert werden. Sie wird oft zur Entspannung, Linderung von Muskelverspannungen oder zur Verbesserung der Durchblutung eingesetzt. Verschiedene Öle wie Sesam-, Kokos- oder Mandelöl können je nach Bedarf verwendet werden, oft ergänzt durch ätherische Öle für zusätzliche Wirkungen. Die Methode hat ihre Wurzeln in alten Kulturen wie der Ayurveda-Lehre und wird heute weltweit in Wellness und Therapie angewendet.